コーチング

迷いない自分らしい意思決定を行いたい

今後のキャリアや生き方を変えていきたい

自分のリーダーシップを成長させたい

自分の本心に紐づいた意思決定と行動へ。

あなたの可能性を最大限に引き出し、

より豊かな人生の旅をサポートします。

あなたの可能性を信じるコーチが内省と成長をサポートします。
価値観や考え方のクセ、強みなどを客観的に発見し、自分ひとりではたどり着けない変化のステップを歩みます。
コーチの考え方を押し付けるのではなく、あなたの自主性を尊重します。

誰かを幸せにするために

まずは自分の内側に目を向けよう

コーチングで得られるもの

自らの進むべき道が明らかになります。

プレッシャーや挫折を成長へと昇華します。

ストレスをセルフマネジメントする力が身に付きます。

コーチングって何？

コンサルティングと何が違うの？―コンサルティングは知識や調査に基づき、クライアントが取るべき「正解」を提供します。コーチングはクライアントの本心や価値観に従った、納得感のある意思決定と行動による成長を支援します。

カウンセリングと何が違うの？―コーチングとカウンセリングは似た手法を用いますが、目的が異なります。カウンセリングはメンタルの回復や治療を目的に行われます。コーチングは未来の成長に向けた意思決定と行動の支援であり、医療行為やそれに準ずるものではありません。

何か特定の考え方に誘導されたりしない？―コーチとクライアントの関係は対等な協働関係であることを前提とします。そのため、例えば成果報酬のような利害関係に紐づく契約は行いません。また、もしクライアントが「何か意図的に誘導されている」と感じた際には、それを指摘することで関係性を再構築することが推奨されます。

「コーチングを受けている」ことを周囲に知られたくない―コーチには守秘義務があり、コーチングの内容はもちろん、「あなたがコーチングを受けているかどうか」についても秘密を守ります。（法令の要請がある場合を除く）

自分の内側に向き合うのはちょっと怖い―私もそうでした！それが普通だと思います。一方で実際にクライアントとしてもコーチングを体験しているなかで、向き合う労力以上のリターンがあったことを確信しています。少しの勇気が大きな変化に繋がります。

コーチングの費用が高いと感じる―コーチングは「人生を変える」ためのアプローチであり、それにコミットするための価格設定となっています。ただし、体験セッションは割引価格でご提供しています。また、「何か違う」と感じた際にはいつでもセッションの継続を停止することが可能です。

コーチングの進め方

【申し込み】「セッションお申し込みフォーム」からお申し込みください。
【日程調整】お申し込みを元にお返事を差し上げますので、セッション日程を決定します。（土日・夜間可）
【お支払い】日程決定後、期限までに指定の口座に料金をお支払いください。
【セッション】ZOOMによるセッションを行います。自室や個室ブースなどからご参加ください。
【宿題の実行】セッションでの合意をもとに、一歩先に進むための行動を試してみてください。

宿題は「成功させること」が目的ではありません。試してみることで、上手くいったこと、上手くいかなかったこと、すべてを含めて新たな内省の材料にしていきます。

変化の定着のため、最低６か月、２週間～月に１回程度の頻度でセッションを継続することを推奨しています。ただし、継続はあくまで任意です。

あなたと共に人生を旅します

プロコーチ：マコト（鈴木　真）

ひとり親家庭で育ち、小学校不登校と高校中退を経験。周囲から孤立した環境の中で高認を取得し、立教大学経済学部へ進学した後に卒業。
リーマンショック後の就職氷河期を乗り越え、川崎市役所に就職し新人で配属部署から表彰を受ける。やがてロジカル思考の限界に気付き、コーチングと出会い衝撃を受ける。
NPOで人材育成やコーチングの実践経験を積み、独立して合同会社ローカルドアを設立。コーチングのみならず研修講師やリーダーシップ開発、組織開発トレーナーも手掛ける。
プライベートでは一児の父。元バックパッカー。

【保有資格など】

ORSCC(CRR Global認定組織と関係性のためのシステムコーチ)

Leadership Circle®認定プラクティショナー

都市経営プロフェッショナルスクール公民連携課程修了

クライアントの声

相当のプレッシャーを日々感じながら激務をこなすことが果たして、私にとっての幸せなの？と考えた時に、「幸せじゃない！」とハッキリ言えたし、自分のそんな“本当の気持ち”を思い出して涙が出ました。（３０代・女性）

これまでは不安を感じると、不安の渦に一気に巻き込まれてグルグル回って抜け出せませんでした。それがコーチングを受けるようになってから、巻き込まれそうになっても一歩引いて、自分を上から見る感覚が身に付いたんです。それによって、不安を感じても軽くできるようになりました。（５０代・男性）

コーチングを受けてきて１番感じるのは、「自分の本当の願い・感情を自覚できた」ということ。わたしは、人は皆それぞれの願いを持ってこの世に生まれてきている、と信じています。（２０代・女性）

【コーチング体験インタビュー】

初回は特別価格

ガイダンス＆体験セッションをご用意しています。

「違う」と感じた場合には、

ここで立ち止まることも可能です。

初回セッション特別価格

１６，５００円→５，５００円（税込）

６０分（ガイダンス約３０分＋体験セッション約３０分）

２回目セッション

導入セッション（６０分）：１６，５００円（税込）

お互いを知り協働関係を構築する

コーチングで目指すところを確かめる

３回目～のセッション

本セッション（６０分）：１６，５００円（税込）

最低半年程度の継続（推奨）による変化の定着を目指す

自分の内面と向き合うことは、

ちょっと勇気がいるかもしれません。

だからこそ、自分の気持ちを信じて進んでみてください。

コーチがあなたの気持ちをまず受け止めます。

初回セッションまでの流れ

【申し込み】「セッションお申し込みフォーム」からお申し込みください。
【日程調整】お申し込みを元にお返事を差し上げますので、セッション日程を決定します。（土日・夜間可）
【お支払い】日程決定後、期限までに指定の口座に料金をお支払いください。
【セッション】ZOOMによるセッションを行います。自室や個室ブースなどからご参加ください。

【注意事項】

より質の高いコミュニケーションのため、セッションは原則顔出しでお願いいたします。
セッション料金のご入金をもって予約の確定となります。
セッション４８時間以内の予約変更・キャンセルの場合、セッション料金全額のキャンセル料を頂戴します。
今現在に心療内科への通院等をされている場合、主治医の合意がある場合に限りコーチングをお受けしています。