パーソナルコーチング

人生の舵取りをするときには、コーチングを。

自分の本心とつながり、余計なものは置いていこう。

あなたの人生の大切な選択をサポートします。

コーチングでは思考を刺激する創造的な対話を通じて、クライアントの内側にある声と知恵に耳を傾け、コーチとの対等な関係の中で自らの本心とつながった答えを見つけて実現していくことをサポートします。

安心して考えていること・感じていることを話してみてください！全てあなたの未来へのリソースに変えていきます。また、いつでもコーチはあなた自身の選択を尊重します。だって、あなたを最も知っているのはあなただから！

こんなお悩みにはコーチング!

不安を吐き出したり、頭を整理して、クリアな意思決定をしたい。
このままではマズイ気がしている。うっすらと気付いているが取り組めていない。
こっそり誰かに話を聞いてもらいたい。
身近な人との関係がこじれてしまったりと、混乱している。
定年後も見据えて自分の状況を見つめなおしたい。
転職や独立をするために自分自身を見つめなおしたい。
仕事やプライベートでなんだかずっとモヤモヤしている。
自分が本当にしたいことがよくわらかない。

コーチ紹介

合同会社ローカルドア代表　鈴木真

横浜出身。ひとり親家庭で育ち、小学校不登校と高校中退を経て立教大学卒。新卒で川崎市役所に入庁し、児童福祉・組織改編・国際経済などの業務に従事。NPOを通じてコーチングや人材育成事業などにも携った後、合同会社ローカルドアを設立して独立。

個人の意欲と力を引き出すパーソナルコーチングの技術と、組織の隠れた本音や対立を取り扱うチームコーチングの技術を駆使し、人と組織の支援を行う。

コーチングの他、リーダシップ開発プログラム運営、組織開発ファシリテーター、研修講師としても活動。

【資格など】

国際コーチング連盟(ICF)プロフェッショナル認定コーチ/PCC
CRR Global認定組織と関係性のためのシステムコーチ/ORSCC
Certified Professional Co-Active Coach/CPCC
Leadership Circle®認定プラクティショナー

※コーチング実績累計は500時間超

内側にある本当の自分に気付き、外の世界でそれを活かすお手伝いをすることがコーチングだと思っています。人生の試練の中で、一歩ずつゆっくりと自分の内面に目を向けて受容していった方。また自分の本心に気が付き、涙を流して重要な人生の決断をして実行した方もいました。

コーチングの時間は人生の中では僅かです。でも、大きな変化のきっかけがここにあります。

プロフィール詳細

コーチング開始までの流れ

【申し込み】「セッションお申し込みフォーム」からお申し込みください。
【日程調整】お申し込みをベースにセッション日程をお返事します。（9:30-21:00／土日可）
【お支払い】日程決定後、期限までに指定の銀行口座に料金をお支払いください。
【セッション】ZOOMによるセッションを行います。自室や個室ブースなどからご参加ください。

【注意事項】

より質の高いコミュニケーションのため、セッションは原則顔出しでお願いいたします。
セッション料金のご入金をもって予約の確定となります。
セッション４８時間以内の予約変更・キャンセルの場合、セッション料金全額のキャンセル料を頂戴します。
今現在に心療内科への通院等をされている場合、主治医の合意がある場合に限りコーチングをお受けしています。

Q＆A

本当に何を話しても大丈夫？―コーチには守秘義務があり、コーチングの内容はもちろん、「あなたがコーチングを受けているかどうか」についても許可なく口外しません。（法令の要請がある場合を除く）

アドバイスを押し付けられたりしない？―コーチングは「正解を教えたりアドバイスをする」のではなく、自分なりの答えを探していく時間です。コーチとクライアントの関係は対等なパートナーシップであることを大切にしています。もしも「何か押し付けられている気がする」と感じたら、そのことを正直に声に出してください。

自分の内側に向き合うのはちょっと怖い―私もそうでした！それが普通だと思います。一方で自分がクライアントとしてもコーチングを体験しているなかで、向き合う労力以上のリターンがあったことを確信しています。少しの勇気が大きな変化に繋がります。

クライアントの声（インタビューより抜粋）

相当のプレッシャーを日々感じながら激務をこなすことが果たして、私にとっての幸せなの？と考えた時に、「幸せじゃない！」とハッキリ言えたし、自分のそんな“本当の気持ち”を思い出して涙が出ました。（３０代・女性）

これまでは不安を感じると、不安の渦に一気に巻き込まれてグルグル回って抜け出せませんでした。それがコーチングを受けるようになってから、巻き込まれそうになっても一歩引いて、自分を上から見る感覚が身に付いたんです。それによって、不安を感じても軽くできるようになりました。（５０代・男性）

コーチングを受けてきて１番感じるのは、「自分の本当の願い・感情を自覚できた」ということ。わたしは、人は皆それぞれの願いを持ってこの世に生まれてきている、と信じています。（２０代・女性）

【コーチング体験インタビュー】

料金プラン

体験セッション5,500円（税込／60分）

30分のガイダンスを含みます。

継続セッション22,000円（税込／60分）

体験セッション後、双方の合意によって契約します。

月1～2回、最低6か月以上の継続を推奨しています。